23-go marca w nowo wybudowanym kompleksie sportowo – rekreacyjnym Zespołu Oxpress uczniowie i nauczyciele w niezwykły sposób przywitali wiosnę  Nauczyciele wfu zorganizowali bowiem fantastyczny dzień pod hasłem „BĄDŹ FIT”.

Na początek wszystkie klasy wzięły udział w przygotowaniu zdrowego śniadania – nigdy nie przypuszczalibyście, jakie talenty kulinarne drzemią w naszej młodzieży… Potrawy były wyszukane, wyglądały niemal jak sztuczne – i zawierały tylko zdrowe i naturalne składniki. Wśród śniadań pojawiały się wszelkiego rodzaju grillowanie warzywa, kasze, sałatki, placuszki, gofry, ciasteczka z amarantusem, naleśniki, soki, koktajle (np. z jarmużu i pietruszki, mmmm….), a nawet krewetki, sushi, tatar z łososia z dynią i awokado czy carpaccio z buraka… Jury w składzie: Magda Białobrzeska, Monika Pluszczewicz i Paweł Niemiec musiało następnie spróbować i ocenić wszystkie przysmaki. Wybór był tak trudny, że członkowie komisji obradowali prawie cały dzień – ostatecznie pierwsze miejsce zajęła pierwsza klasa Liceum, wygrywając tym samym wyjazd w dowolnym terminie do kręgielni. Dominika Mielnik, która wymyśliła i przygotowała potrawę, nie kryła zadowolenia  Kolejną atrakcją była rozgrzewka z elementami Tabaty pod okiem trenera personalnego i naszego nauczyciela, Kamila Razika. Wszyscy starali się wytrwać do końca i z duma przyznajemy, że większości uczniów to się udało! Po treningu uczestniczyliśmy w wykładzie i prezentacji poprowadzonej przez profesjonalną fizjoterapeutkę, która zaprezentowała nawyki najbardziej szkodliwe dla naszej postawy i zdrowia. Dowiedzieliśmy się również, jak w prosty sposób je eliminować. Gościem wydarzenia był również dietetyk i instruktor ćwiczeń siłowych z Wrocławia.

Na parterze szkoły dla uczniów i wszystkich uczestników dnia „Bądź fit!” otwarty był punkt pomiaru ciśnienia, wagi ciała, wzrostu i BMI.

Cały dzień spędziliśmy wprost fantastycznie, w doskonałych humorach i świetnie się bawiąc.

Relację z imprezy można było oglądać na kanale Telewizji Łużyce, obecnie można ją zobaczyć na stronie internetowej stacji.

Link do strony Telewizji Łużyce:

http://luzyce.info/2018/03/27/wiecej-sportu-cukru/

Uczniowie Szkoły Podstawowej OXPRESS, pod opieką Pana Bartosza Klimkowskiego biorą udział w Dolnośląskich Meczach Matematycznych. Po wyjściu z grupy eliminacyjnej odbywają się mecze półfinałowe. 20 marca 2018 roku drużyna OXPRESSIAKÓW podjęła zmagania meczowe z zespołem ze Szkoły Podstawowej z Kamiennej Góry. Wygranie z doświadczoną drużyną, która występuje w DMM od 2011 roku okazało się możliwe. OXPRESS wręcz rozgromił Kamienną Górę ustalając wynik spotkania na 45:15. Jest to spektakularne zwycięstwo drużyny w składzie: Michał Madeiski (kapitan), Jakub Adamowicz, Noah Hugeth, Adam Bronowicz, Hanna Sas, Amelia Jochna, James Pratt, Jakub Cyganik, Kacper Gzubicki, Maja Borowski. Trenerem drużyny matematycznej Oxpressu jest Pan Bartosz Klimkowski, który jest bardzo dumny ze swojej drużyny. Życzymy powodzenia w dalszych rozgrywkach i trzymamy kciuki.

    Wczoraj, 28- go lutego we Wrocławiu odbyły się Finały Województwa dolnośląskiego w pływaniu indywidualnym i drużynowym.

    W imprezie wzięli udział najlepsi zawodnicy i szesnaście najsilniejszych drużyn, w tym z klubów wrocławskich, głogowskich, jeleniogórskich czy dzierżoniowskich. Powiat bolesławiecki reprezentowali uczniowie Zespołu Szkolno – Przedszkolnego Oxpress.

    Efektem sportowej rywalizacji jest złoty medal Wiktora Karczewskiego w stylu dowolnym, srebro Kacpra Gzubickiego w klasyku i wreszcie brązowy krążek Jana Tesarowicza w stylu dowolnym.

    To wielki, naprawdę wielki sukces naszych chłopaków, jestem pod ogromnym wrażeniem ich wytężonej pracy i woli walki, nie mówiąc już o umiejętnościach! – powiedziała Iwona Szeklińska, która – obok Marka Marcinkiewicza i Łukasza Medyńskiego – zajmuje się dbaniem o kondycję młodych Zawodników podczas zajęć wychowania fizycznego na pływalni.

   Drużynowo chłopcy otarli się o podium, zajmując ostatecznie czwartą lokatę w generalnej klasyfikacji. Wszystkim zawodnikom i trenerom bardzo, bardzo serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!!!